活着，健康就好

 

一次意外，我的右腿半月板二级撕裂，当时感觉整个天都塌了。我深知得上这种运动癌症意味着从此与运动和健康告别。

大夫告诉我以后不要做剧烈运动了，想要老的时候还能走你就得听话，半月板损伤是不可恢复的。大夫说有极少的人半月板损伤后期恢复了，抱着我就是那极少数人的想法选择了保守治疗。

康复期间，每当看到广场有人潇洒健美的舞姿，球场奋力拼抢挥洒的汗水，多么美好的生活。想着自己身体的伤痛对日常生活的限制……

上班下班，和家人逛街买菜，钻进厨房做饭，看着媳妇和孩子吃得那么香甜，累亦满足，有什么比看到家人健康快乐更幸福的呢？每天给孩子讲完故事，等他甜甜地睡着就是我开始锻炼的时候。直腿抬高、端腹、蹬自行车、坐姿屈伸等一套动作下来已汗流浃背，休息间隙在网上查看有关半月板损伤的知识及康复训练方法，枯燥乏味的训练和学习必须坚持，这是我康复的唯一出路。

通过伤病我感慨很多，搞体育这么多年为什么会受如此伤病？劳损是一方面，更重要的是运动量逐年减少导致体重增大，保持多年力量训练的习惯也慢慢荒废了。肌肉力量适应不了大体重，负荷增大早晚会出问题的。

结合自己的工作我在想，安全工作不也是如此吗？安全工作必须要做到防患于未然，平时工作到位，检查到位，点滴积累才能保证安全工作不出现问题，如果安全工作疏于管理，流于形式，那小的隐患会演变成大的安全事故，造成人员伤亡和财产的损失。

因为伤病我对生命和健康多了几分虔诚与敬畏，欣赏与感悟，

活着，健康就好！人的一生，生命和健康最宝贵，安全最重要。没有生命和健康，一切都是空谈。无论是成功还是失败，光荣还是屈辱，给心灵戴上一项“安全帽”，摒弃一切芜杂，安全地活着，健康地活着，简单地活着就好。

红林网（姚明）